Ernährungspläne, die sich 100 Prozent nach dir richten!
Was ist dein Ziel?
Ernährung steuert zu 75 Prozent deine Resultate! Unsere Ernährungspläne sind:
Ernährungsweise auswählen und Allergien oder Intoleranzen einfach ausschließen
Von Ernährungsexperten entwickelt, von Fitnessstudios und Athleten empfohlen
Berufstätig? Spare Zeit durch Vorkochen und smarte Einkaufslisten
Bei Fragen helfen dir unsere Ernährungsexperten im Live-Chat
Über 10.000 einfache und vielfältige Rezepte liefern dir täglich neue Ideen
Ein Rezept gefällt dir nicht? Kein Problem, wähle aus drei Alternativen
Dein Ernährungsplan, so individuell wie dein persönliches Ziel
- Von Ernährungsexperten individuell für dich erstellt
- Optimale Verteilung der Mikro- und Makronährstoffe für deinen Körper und dein persönliches Ziel
- Tausche flexibel Gerichte, die du nicht magst und schließe ungeliebte Lebensmittel aus
- Speichere deine Lieblingsgerichte als Favoriten und nutze sie als leckere Alternativen
- Du hast einmal keine Gelegenheit das Gericht zu essen oder bist zum Essen eingeladen? Einfach Mahlzeit auslassen und die dazugehörigen Lebensmittel werden aus deiner Einkaufsliste entfernt!
- Wähle selbst wie oft du zwischen den Mahlzeiten gesund snacken möchtest
- Benutze deinen Plan auf dem Computer, Tablet und Smartphone oder drucke die Einkaufslisten und Rezepte bequem aus
Dein Ernährungsplan - alltagstauglich, effektiv & inspirierend
- Tägliche Inspiration und Abwechslung durch mehr als 10.000 leckere Gerichte
- Zeitersparnis im Supermarkt dank smarter Einkaufslisten – ohne lästiges Kalorienzählen
- Spezielle Ernährungspläne für Berufstätige ohne Kochen am Mittag
Nicht nur deinem Ernährungsplan folgen, sondern auch verstehen, was du isst
- Stelle unseren Experten jederzeit Fragen im Live-Chat
- Folge deinem Ernährungsplan und werde selbst zum Ernährungsexperten
- Verabschiede dich vom Jojo-Effekt und erreiche dein Ziel nachhaltig
- Profitiere von der dynamischen Anpassung deiner Nährstoffe
- Lass dich von den zahlreichen Erfolgsgeschichten inspirieren und motivieren
- Steigere dein Energielevel, stärke deine Abwehrkräfte und dein Selbstwertgefühl
FORMSTARK Ernährungsplan – Deine Bestform wartet auf dich
Wir sind kein Fitnessstudio! Wir sind dein Fitness & Health Hub
Einfach ohne Plan drauf lostrainieren? Nicht bei uns! FORMSTARK ist kein klassisches Fitnessstudio, sondern ein Ort, an dem du ganzheitlich an deiner Bestform arbeiten kannst: In unserem Fitness & Health Hub in Wallenhorst findest du vom Trainingsplan über Ernährungsberatung bis hin zu diversen Kursen alles, was du dafür benötigst.
Unsere professionellen Personal Trainer sorgen dafür, dass du deine individuellen Ziele in deinem eigenen Tempo, sicher und so effizient wie möglich erreichst. Sie verbessern deine Trainingsleistung in einem kontrollierten Umfeld, geben dir kontinuierlich Feedback, motivieren und trösten dich, wenn du am zweiten Tag schon kurz davor bist, deine Diät aufzugeben. Wenn du es bisher nicht geschafft hast, deine Fitness-Ziele allein zu erreichen, ist das deine Chance! Wir bieten das beste One on One Personal Training mit ganzheitlichem Ansatz inklusive Trainingsplan, Zeitmanagement-Tipps, Ernährungs-Coaching und mehr.
Bei FORMSTARK arbeiten ausschließlich ausgebildete Profi-Fitness-Coaches, Physiotherapeut*innen und Yoga-Trainer*innen, auf die du dich hundertprozentig verlassen kannst. Jede*r von ihnen hat ihr/sein Spezialgebiet und kann dir gezielt helfen, deine gesetzten Fitness-Ziele effizient und sicher zu erreichen. Eine gesunde Portion Motivation, Empathie und Humor darf bei unseren Workout-Sessions natürlich auch nicht fehlen. Let´s rock!
Gesund, lecker, individuell: Starte jetzt deinen maßgeschneiderten Ernährungsplan für dein Ziel
